Privát edzés
Privát személyi edzésre várlak szeretettel!
- Edzés RÁD szabva, csak te és az edző
- Személyi és páros edzések
- Alakformáló torna, zsírégetés
- Mozgásminta tanítás
- Derékfájdalmak kezelése
- Gerinctorna
- Fogyás
- Erőszint fejlesztés
- Szülés utáni has rehabilitáció
- Izomtömeg növelés
- Streching
- Mélyizomtorna
- Tartásjavítás
Az edzések funkcionális alapokra épülnek. A saját testsúlyos és rugalmas ellenállással végzett gyakorlatok ( gumiszalag, gumikötél, loop) mellett, szabad súlyokkal és további kis eszközös gyakorlatokkal dobjuk fel az edzést.
Újdonság:
Holisztikus szemléletű és funkcionális (rehab) edzés ,Fascia tréninggel,lazitassal,( massage pisztoly) strechinggel ,Reikivel : 9500,- / alkalom
Árak: Privát edzés árak
Előzetes bejelentkezés alapján: +36707708172 ; Kovács Eszter - személyi edző